Fitness & Cardio
Fitness-ul este o noțiune cu caracter general, care are mai multe ințelesuri: tonifierea și modelarea musculaturii, reducerea greutății, creșterea rezistenței fizice, menținerea și îmbunătățirea stării generale de sănătate. In consecință, fitness-ul reprezintă un complex de exerciții fizice care conduc la Citeşte mai mult …