Dieta Daneza de 13 zile cu Pui | Slabesti pana la 25 Kg, Dieta AntiCelulita

Dieta daneză cu pui. Regulile generale ale dietei Daneze originale

Dieta Daneza de 13 Zile cu Pui: Slăbeşte Rapid Până la 10kg

Mihai Neagu - Medic Nutritionist Dieta Daneza de 13 zile cu pui Dieta daneza cu pui constituie un regim alimentar foarte strict, care se intinde pe durata a 13 zile, ajutandu-ne sa slabim pana la 25 kilograme. Este urmata in mod special de persoanele care vin din vacanta cu multe kilograme in plus, respectiv de oamenii care se afla in fata unui eveniment important vezi nunta si trebuie sa atinga o anumita greutate pentru a incapea in rochie sau costum.

Principalul risc la care va veti expune adoptand-o este celebrul efect yo-yo. La finalul dietei, portiile de mancare vor trebui sa creasca gradual.

Meniul dietei daneze 7 zile

Mancand moderat, dupa ce ati tinut dieta daneza, va asigurati, practic, de faptul ca acele kilograme in plus nu se vor intoarce impotriva dumneavoastra precum un bumerang. Cum reactioneaza organismul in primele zile?

Gustarile intre mese, indiferent de natura lor, nu isi au locul in acest regim.

fancl fat burner

Consum ridicat de apa si alte lichide. In cele 13 zile de dieta aveti voie sa consumati ceaiuri si cafeaua de dimineata. Incalcarea unei reguli va conduce la intreruperea dietei.

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 10 kilograme în 13 zile - Dietă & Fitness > Dieta - acsinvictus.ro

Aceasta poate fi reluata, insa, la o distanta de minim 6 luni. De asemenea, dieta de 13 zile poate fi repetata la un interval de doi ani.

DIETA DANEZĂ, meniu pe zile – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile

Prezinta un risc important pentru sanatatea noastra, de aici si pauza la care faceam referire anterior. Pentru a nu pune rapid kilogramele la loc, trebuie avuta dieta daneză cu pui grija suplimentara in ceea ce priveste alimentele consumate dupa incheierea dietei, cantitati si nu numai. Alegeti sa mancati cat mai natural pentru a va mentine la o greutate optima!

Meniul dietei Daneze pe zile Ziua 1 La micul dejun puteti consuma o ceasca de cafea sau o cana de ceai verde, in care aveti posibilitatea de a strecura si doua cuburi de zahar brun.

Care sunt regulile în dieta daneză cu pui

Pranzul consta in doua oua fierte tari si aproximativ de grame de spanac fiert, plus o rosie. La cina este recomandat sa mancam maxim de g de pui, preparat la abur sau pe grill, alaturi de o dieta daneză cu pui.

Extra, peste salata se poate stoarce lamaie. Ziua 2 La amiaza, optati pentru un iaurt slab si g de sunca de pui.

ripped freak fat burner nz

Cina poate fi aceeasi din ziua precedenta. Ziua 3 Micul dejun aveti de ales intre ceasca de cafea sau o cana de ceai verde, plus o felie de paine prajita. Doua oua fierte si o portie de aproximativ g de sunca slaba vor fi suficiente pentru masa de pranz.

  • Dieta Daneza de 13 zile cu Pui | Slabesti pana la 25 Kg, Dieta AntiCelulita
  • Pierde greutate și grăsime braț
  • Dieta daneză cu pui.
  • Dieta daneză cu pui: Cum să slăbești 25 de kilograme în doar 13 zile!
  • Susținătorii acestei diete spun că, la sfârșitul acestei diete, poți reveni la alimentația normală, fără să mai câștigi în greutate timp de doi ani.

Iar pentru cina avem la dispozitie urmatoarele: telina fiarta, o rosie si o portocala. Ziua 4 Mic dejun asemanator cu cel din ziua 3.

pierdere în greutate fibroids

La pranz, consumati ml de suc de mere fresh langa un iaurt slab. Seara, g branza de vaci slabaun ou fiert si un morcov ras!

Dieta Daneza de 13 zile cu pui

Ziua 5 Incepeti ziua cu un morcov dat prin razatoare. La amiaza, g pui fiert si g fasole verde fiarta, care va servi drept garnitura.

pierderea de grăsime hong kong

Pentru masa de cina avem ca sugestie pierdere în greutate spas în san diego telina rasa amestecata cu iaurt slab. Ziua 6 Consumati cafea sau ceai indulcit cu zahar brun la micul dejun. La pranz alegeti o rosie mare si g broccoli asupra caruia vom stoarce o lamaie.

Pentru cina, g de vita alaturi de o salata verde.

Cum funcționează dieta daneză cu pui?

Ziua 7 Prima masa a zilei va consta intr-o felia de paine prajita, alaturi de o cana de ceai. La pranz vom opta pentru 2 oua fierte tari sau moi si doua rosii proaspete. Cina consta in g de iepure sau miel si un mar copt. Ziua 8 Indicata este o cana de cafea si maxim o lingurita de zahar la micul dejun. La pranz 2 oua posate si g de spanac.

Dieta daneză cu pui: Reguli stricte ce trebuie respectate

Vita la grill sau abur, alaturi de o salata de cruditati cu ulei de masline. Ziua 9 Pentru prima masa a zilei alegeti o felie de toast si o cana dieta daneză cu pui ceai. La cina un mix de telina, rosie si o para la final.