Pierderea în greutate studiu de cercetare connecticut. Cel mai ieftin mod de a slăbi: consumul de apă

Abstract Fundal: Cromul este un oligoelement esențial și un supliment nutritiv care a câștigat interes pentru utilizare ca ajutor pentru pierderea în greutate.

Obiectiv: Acest studiu evaluează efectele suplimentării cu picolinat de crom, singure și combinate cu educație nutrițională, asupra pierderii în greutate la adulții supraponderali aparent sănătoși.

Proiecta: Acesta a fost un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, cu 80 de adulți sănătoși, supraponderali, altfel evaluați la momentul inițial pentru adipozitatea centrală măsurată prin tomografie computerizată. Subiecții au fost repartizați aleatoriu la ingestia zilnică de μg de picolinat de crom sau placebo timp de 24 de săptămâni.

Rezultatele includ greutatea, înălțimea, tensiunea arterială, procentul de grăsime corporală, serul și biomarkerii urinari. Variația adipozității centrale nu a afectat nici o măsură a rezultatului.

Concluzii: Suplimentarea a μg de picolinat de crom singur și, în combinație cu educația nutrițională, nu a afectat pierderea în greutate la această populație de adulți supraponderali.

Răspunsul la crom nu a variat în funcție de adipozitatea centrală.