Alte articole care te-ar putea interesa

Pot să pierd în greutate și să fiu însărcinată

Pierderea în greutate în timpul sarcinii Flöckli Bună ziua tuturor cu un dinte dulce Știu că atac un subiect foarte delicat aici, dar aș vrea să vă cer ajutor aici.

Ieri am aflat că sunt însărcinată, până acum am pierdut cu succes puțin mai mult de 10 cu Almased și am putut să o țin timp de 3 luni fără să renunț la nimic. Acum, sarcina nu a fost planificată atât de devreme, deoarece fiica mea are doar 1 an și nu mi-am dorit niciodată un mic decalaj de vârstă. Ei bine, nu am vrut să rămân însărcinată înainte să cântăresc cel puțin 75 kg. Este de la sine înțeles că voi înceta imediat să folosesc Almased.

Pierderea în greutate în timpul sarcinii

Cu toate acestea, aș dori să continui să slăbesc, dar fără a afecta viermele. Bineînțeles că mă voi îngrășa, dar cu copilul pe corpul meu aș vrea să mă mențin în limite, dar fără să fiu subnutrit sau să mor de foame.

Poate cineva să-mi dea câteva sfaturi? Cu siguranță voi dori să mă uit la acest lucru cu FA și să fac acest lucru sub supraveghere medicală. M-am gândit la o dietă sănătoasă, la multe legume și fructe. Are cineva experiență cu asta sau știe cum aș putea să o fac? Nu vreau să declanșez o discuție aprinsă, pentru că cu siguranță nu vreau să risc ce ar putea dăuna celui mic.

Dar nu vreau să risc că am diabet SS ec.

Pierderea sarcinii

Din fericire, am îngrășat pot să pierd în greutate și să fiu însărcinată 9 kg cu fiica mea, sper că de data aceasta va fi cam la fel. Tilli În primul rând, felicitări pentru sarcină!

modul bun de tenis de a pierde în greutate

Cred că nimeni nu îndrăznește să o facă. Cel mai sigur lucru aici este pur și simplu să discutați totul cu ginecologul pe cont propriu. Orice altceva ar fi prea periculos! Până la întâlnire, mâncați sănătos, fructe și legume și nu ciugulați, sunteți bine sfătuiți și programarea cu siguranță nu va fi atât de lungă, corectă?

Vă urez și viermelui vostru toate cele bune. Felicitări pentru sarcină! Deci, nu cred că ar trebui să fie o problemă dacă acum vezi că mănânci sănătos, dar a pierde în greutate în SS nu este chiar corect! Ei bine, așteptați un minut și arătați că fructele nu au oricum efecte secundare SS!

O prietenă nici măcar nu s-a îngrășat 8 kg până s-a născut pentru că a vărsat atât de mult! Singurul sfat pe care ți-l pot oferi este să mă asigur că nu te hrănești prea mult în tine în timpul SS, deși întotdeauna am crezut că nu vreau să câștig prea mult și am vrut să mă asigur că nu mănânc mult, dar cumva Am esuat lamentabil! Cu puțin timp înainte de naștere, mă hrănisem deja cu 25 kg! Ei bine, și acum mă lupt din nou cu kilogramele! Deci, nu cred că ar trebui să fie o problemă dacă acum vezi că mănânci sănătos, dar nu cred că slăbirea în SS este corectă!

Singurul sfat pe care ți-l pot oferi este să mă asigur că nu te hrănești prea mult în tine în timpul SS, deși am crezut întotdeauna că nu vreau să câștig prea mult și am vrut să mă asigur și că nu mănânc mult, dar cumva Am esuat lamentabil!

Este normal sa slabesti in sarcina?

Huhu, De asemenea, cred că nu ar trebui să începeți un program de scădere în greutate, ceea ce este cu siguranță posibil: stimulați metabolismul, beți mult, mergeți la multe plimbări. Poate că reduceți puțin carbohidrații, oricum mâncăm prea mult din acesta și preferăm proteinele ceea ce este bun și pentru bebeluș. Atunci s-ar putea să nu slăbiți neapărat, dar nu vă veți îngrășa rapid;- De asemenea, puteți face niște sporturi de anduranță și apoi vă înregistrați mai este pot să pierd în greutate și să fiu însărcinată pentru gimnastica sarcinii, înotul gravidelor etc.!

Dacă urmați o anumită dietă Slim Fast etc. Cu toate acestea, mi-am schimbat dieta și acum mănânc sănătos și conștient și de ce ar trebui să schimb ceva?

Necesarul de energie crește doar după câteva luni. Voi continua să mănânc ca până acum, după ce am primit OK de la 3 medici independenți daskitty Faptul este că câștigul mediu în timpul sarcinii este de aproximativ 10 kilograme.

Vreau să pierd în greutate în timp ce sunt însărcinată

Femeile care sunt subponderale se îngrașă de obicei. Femeile care sunt deja supraponderale sau obeze nu se îngrașă cu dieta optimă de sarcină așa ar trebui să fie optim! Cu alte cuvinte, vă puteți menține greutatea actuală cu o dietă sănătoasă și o plimbare zilnică, puteți face copilului ceva bun și chiar puteți pierde în greutate la naștere.

Din păcate, am aflat despre acest lucru abia în luna a opta de sarcină. Ginecologul meu nu mi-a spus despre asta până mai târziu, ceea ce încă mă enervează puțin Așa cum am spus, nu este nimic rău dacă vă mențineți greutatea, nu vă veți face rău pe dvs. Desigur, acest lucru se aplică numai alimentației sănătoase. Sper că te pot ajuta, daskitty Chiar dacă slăbești în timpul sarcinii. Sora mea este în prezent însărcinată și a slăbit deja 5 kilograme.

Este astfel încât micul vierme din tine să obțină ceea ce are nevoie într-un fel sau altul.

alimente naturale pentru slabit

Problemele de criză datorate nevoilor de nutrienți etc. Desigur, acest lucru nu trebuie să fie un apel pentru a pierde în greutate în timpul sarcinii, vreau doar să vă asigur că atât timp cât sunteți bine, și copilul dumneavoastră este bine. În timpul sarcinii și după alăptare, s-a hrănit astfel: Cola, cafea, pizza, paste, chifle. Aja și a fumat mult. Și s-a îngrășat.

Sunt însărcinată și am slăbit, dacă ar fi îngrijorat?

Vrei să spui serios că copilul de aici - împreună cu o femeie - care nu era în călătoria de slăbire, a fost bine îngrijit. Nu serios, nu? Părerea mea: Și cea a ginecologului meu: Atâta timp cât mănânci SĂNĂTOS lucru pe care îl fac cu succes de peste un an, de exemplu și pierzi câțiva kg, totul este în regulă.

E mai bine și pentru mamă. Nu vreau să știu cum aș fi fost acum un an cu kg ca femeie însărcinată. Probabil deloc bine, cu greu m-aș fi putut mișca și nici nu am mâncat o dietă sănătoasă. Nimeni nu vrea să-și facă rău copilului aici și, așa cum am spus, sunteți binevenit să vă întrebați FA. Și dacă pierzi puțin în greutate ca persoană supraponderală, nu dăunează grăsime arde iv picurare. Mi se pare uimitor că cineva spune că nu-i pasă cum arată atât timp cât bebelușul este bine.

Desigur, aș face orice pentru bebelușul meu și, desigur, este mai important pentru mine decât orice. Cu toate acestea, sunt încă acolo și trebuie să mă simt bine și eu, mai ales în timpul sarcinii. Știați că mamele stresate sunt foarte dăunătoare copiilor? De exemplu. Iar dintre cei care se distrează foarte bine sunt însărcinată, pot mânca orice. ACEST lucru este nesănătos, deoarece este unilateral. Dar poate că persoanele care văd o slăbire negativă ar trebui să se întrebe exact cum mănâncă acea persoană.

Și trebuie să luați în considerare. Femeile însărcinate ar trebui să primească aer proaspăt în fiecare zi. O plimbare în pădure în fiecare zi, poate puțină baie, plus o dietă sănătoasă cu multe fructe, legume și cereale integrale.

pierdeți în greutate arme rapid

Și dacă femeia însărcinată pierde până la g pe săptămână, să zicem, ca supraponderal, nu este nimic în neregulă. Nu pot decât să spun din nou. Medicul meu a spus că, chiar dacă nu sunteți nimic, copilul vă va sugea tot ce are nevoie.

Spuneți că femeia însărcinată nu a mai depozitat la un moment dat nutrienți. Nu lăsați oamenii care habar nu vă spun că faceți rău copilului cu salată, asta este pur și simplu o minciună și revoltător. Poate pentru că se îngrășează mult în timpul sarcinii și sunt nemulțumiți de asta.

Am slăbit 5 kg până acum, dar numai din cauza greaței mele constante. Sushi mic Exact așa mi-a explicat ginecologul meu - mă interesa doar dacă venea momentul. Când sunteți gravidă, corpul dvs. Acest hormon îl controlează astfel încât, dacă nu mănânci suficient pentru a te susține pe tine și pe copil, vei descompune grăsimea corporală pentru a-ți satisface nevoile de energie. În epoca de pot să pierd în greutate și să fiu însărcinată, nimeni nu putea garanta că o femeie însărcinată va primi suficientă hrană.