Pierderea în greutate Posole, cercul familiei, 1 februarie 2018.

Tortilla de porumb pentru pierderea în greutate, Care este diferența dintre tortilla de porumb și făină?

Există alimente și mese care sunt foarte bune pentru pierderea în greutate.

tortilla de porumb pentru pierderea în greutate

Descrierea gătitului: Îți voi spune cum să prepari un produs uimitor de slăbit! Gătirea terci de porumb pentru pierderea în greutate este diferită de gătirea oricărui alt terci.

tortilla de porumb pentru pierderea în greutate

Va ajuta la menținerea unei figuri subțiri sau la realizarea acesteia. Să începem.

tortilla de porumb pentru pierderea în greutate

Mai întâi, preferabil peste noapte, se toarnă apă rece peste granulele de porumb grosier. Dimineața, asigurați-vă că tulpinați cerealele, tot amidonul va dispărea cu apă.

Pentru fidelitate, este mai bine să clătiți grupul.

tortilla de porumb pentru pierderea în greutate

Apoi turnați apă rece, într-un raport de la 1 la 4, pentru un pahar de cereale, 4 pahare de apă și puneți-l pe foc. Adăugați ulei de măsline pentru a nu-l arde.

Omletă în foaie de tortilla - Omletă Quesadilla - Cum să faci o omletă gustoasă - Idei mic dejun

Și agitați constant. Gatiti pana cand cerealele sunt complet fierte. Terciul de slăbit de porumb este o sursă bogată de proteine.

tortilla de porumb pentru pierderea în greutate

Pentru ca proteina vegetală să se împartă și să beneficieze de organismul uman, turnați suc de lămâie pe terci. Vitamina C ajută la descompunerea proteinelor vegetale.

tortilla de porumb pentru pierderea în greutate

Nu uitați de această regulă ori de câte ori faceți salate de leguminoase. Bucura-te de masa ta!

Cu toate acestea, gama sa nu se termină acolo. Una dintre cele mai vechi tipuri de făină este făina de porumb, care este încă populară în America Latină. Datorită absenței glutenului, este considerat hipoalergenic, dar este sigur? Care sunt beneficiile și daunele făinii de porumb pentru sănătate, cum să o folosiți în mod corespunzător în regimul alimentar? Cornmeal: caracteristici Pentru a obține acest produs, știuleții de porumb trebuie să fie supuși unui tratament termic pentru a usca și a conserva toate substanțele benefice din boabe.