Unde sa încep

Am nevoie de ajutor cu pierderea mea în greutate. Este nevoie de ajutor urgent pentru a pierde în greutate cu Hashimoto

Nevoie de ajutor! Pierderea în greutate - forum culturism

Este nevoie de ajutor urgent pentru a pierde în greutate cu Hashimoto Este nevoie de ajutor urgent pentru a pierde în greutate cu Hashimoto de Ännaa »24 Iul bună, M-am înregistrat pe acest forum, deoarece sper să mă ajut cu problema mea mare de slăbire. În urmă cu aproximativ 2 ani, am început să mă îngraș kg în decurs de un an, în ciuda exercițiilor fizice regulate.

🍀 Ghimbirul la ce este bun: 6 motive să bei apă cu ghimbir în fiecare zi - Eu stiu TV

Pentru că fac o mulțime de antrenamente cu greutăți, am avut norocul că această greutate nu a fost pusă doar pe corpul meu ca grăsime Din moment ce mă înrăutățeam fizic, am fost diagnosticat cu hipotiroidism sau Hashimoto în urmă cu aproximativ jumătate de an.

De atunci iau 75 micrograme de L-tiroxină pe zi, dar tot nu slăbesc. În prezent cântăresc 95 kg la cm și am 18 ani.

îmbătrânirea mai în vârstă de a pierde în greutate

Dacă corpul meu îmi permite, mă antrenez de 6 ori pe săptămână. Înainte de diagnostic, am mâncat kcal pe zi, acum sunt kcal pentru că de multe ori mi-a fost rău și nici pregătirea mea nu a precedat. Odată cu medicația și creșterea caloriilor, sunt bine din punct de vedere fizic, antrenamentul are loc, dar, așa cum am spus, pot uita ceea ce este foarte stresant din punct de vedere mental.

pierdere în greutate săptămână săptămânală

De aceea ar fi cel mai grozav pentru mine dacă cineva m-ar putea ajuta aici, pentru că sunt într-adevăr la sfârșitul jocului meu. Cercetătorii care resping experiența practică și practicienii care resping dovezile științifice servesc doar pentru a împiedica eforturile de a oferi cele mai bune rezultate posibile și în cele din urmă să facă o nedreptate pe teren ".

Brad Schoenfeld Re: Ai nevoie de ajutor urgent pentru a pierde în greutate cu Hashimot de Ännaa »24 Iul Da, toate sunt bine ajustate, iar valorile mele în sânge sunt corecte.

Dar când a avut loc o reuniune majoră de familie recent, perspectiva de a saluta rudele și vechii prieteni și de a zâmbi pentru aparatul de fotografiat m-a inspirat să mă ridic și să fac un pariu de slăbit. Sperând să slăbesc 10 kilograme în 10 săptămâni, aveam nevoie de un adversar demn. Nu mi-am putut imagina să pariez împotriva femeilor mele prietene - ne-am încurajat întotdeauna unul pe celălalt ca prieteni de exercițiu și tovarăși care comandă salate de prânz cu dressing pe lateral. Așa că l-am întrebat pe soțul meu.

Când consumam încă kcal, am aflat că corpul meu tolerează mai bine grăsimile și proteinele, așa am nevoie de ajutor cu pierderea mea în greutate mi-am crescut treptat nivelul de grăsime. Acum, cu cei kcal, m-am întors la aproximativ g de carbohidrați pentru că antrenamentul meu s-a oprit și am făcut-o a avut foarte puțină energie, dar funcționează din nou și m-am gândit că dacă nu pot pierde în greutate, vreau măcar să am un antrenament bun.

Planul meu de antrenament este cam ciudat în acest moment, am avut probleme cu genunchii din cauza Ops pentru o lungă perioadă de timp și nu puteam antrena decât partea superioară a corpului.

  1. Trebuie să faceți sarcina în mod compulsiv și în mod repetat Unghiile sau buzele mușcătoare Calcă picioarele Elev dilatat Dacă prezentați mai mult de unul dintre aceste simptome, vă putem ajuta.
  2. Rf cavitație pierdere în greutate
  3. Pierderea în greutate cu pancreatită și cum să o câștigați - Dietele June
  4. Sucraloză și pierdere de grăsimi
  5. Cămașă de ardere a grăsimilor

Apoi aș reduce încet de acolo și, eventual, m-aș gândi la volumul mare de muncă exercițiu. Cât de înaltă este KFA? Dacă hormonii dvs. C-elBgFWnM: Atunci de unde știi ce te-ai mutat în ultima sesiune de antrenament și cum te îmbunătățești?

obțineți scăderea în greutate abs

C-elBgFWnM: Apoi, de unde știi ce te-ai mutat în ultima sesiune de antrenament și cum te îmbunătățești? Fata de pierdere în greutate Schoenfeld Re: Este necesar un ajutor urgent pentru a pierde în greutate cu Hashimot de Ännaa »25 Iul cine e online?

  • Pierderea critică în greutate sau de ce stresul te face să slăbești - Produse June
  • Cum să deschizi un club de slăbit. Ajutor pentru pierderea în greutate ca afacere
  • Nevoie de ajutor! Pierderea în greutate - forum culturism
  • Pierderea în greutate și nervozitatea: cum să faci față pierderii critice în greutate - Apatie

Membri în acest forum: 0 membri și 2 invitați.