Șase provocare de pierdere în greutate sora

Pinterest În augusttatăl lui Daniel White a avut un atac de cord aproape fatal.

Anxietatea de sănătate pierderea în greutate tvsn fost, de asemenea, un apel de trezire pentru White însuși, care a cântărit peste de kilograme. White a decis să nu-și continue istoria familială a bolilor de inimă și a început o misiune de scădere în greutate — și a pierdut 82 de lire sterline în șase luni.

Sfaturi pentru pierderea în greutate în 2 săptămâni

Și în curând de 35 de ani încă mai lucrează. Aceasta este povestea lui.

Înainte de transformarea sa în scădere în greutate, White a mâncat o grămadă de fast-food și a încercat să țină pasul cu copiii săi. Mi-a plăcut BBQ-ul, așa că am fumat câteva kilograme de Brisket pentru a putea mânca în următoarele câteva zile am crescut în sud, așa că am prăjit alimente cum ar fi cartofi prăjiți, castraveți prăjiți, inele de ceapă și prăji Mănâncă legume care nu erau nici prajite, nici acoperite cu unt "Când am avut cei doi copii mici, nu am mers la sala de gimnastică și era întotdeauna prea greu să merg cu bicicleta cu ei.

M-am gândit că mi s-ar putea întâmpla cu ușurință dacă nu m-aș schimba. Cei doi bunici au murit de un atac de cord, iar tatăl meu a murit aproape de un atac de cord și nu am vrut să-mi continuu istoria familiei cu boli de inimă.

Greutate rapid piardă

Când am venit acasă de la spital după eliberarea tatălui meu, m-am dus la medicul meu de familie, am vrut să am un doctor complet de corp și am vrut să-mi verific testul de sânge. Medicul mi-a spus că am colesterol ridicat și am stat pe o statină.

1. Pentru începători: 7 zile de antrenament pentru pierderea în greutate O parte integrantă a schimbării stilului de viață este luarea deciziei de a o face.
2. Aloe miere si lamaie pentru pierderea in greutate
3. Omul are 82 de kilograme
4. Pierderea în greutate Femeia pierde 18 kg, 12% grăsime corporală fără a renunța la paste

De asemenea, doctorul mi-a spus că trebuie să-mi aduc greutatea subpentru că eram obeză morbil. Am inceput sa continui sa ma opresc sa mananc carne rosie si s-au oprit Bea berea și băuturile spirtoase am pierdut 33 de lire sterline într-o lună, dar am știut că pot să fac mai bine.

Săptămâna Buddy în sală de gimnastică. Sala de gimnastică e în sala de sport Bootcamp, și mi-am dat seama că am nevoie de acel tip de împingere pentru a-mi atinge obiectivele.

Sala de gimnastică la care am fost la Centrul de transformare Elite Șase provocare de pierdere în greutate sora din Waukee, Iowa, oferă o provocare de șase săptămâni, care vă va permite să recuperați banii dacă pierdeți 20 de lire sterline în șase săptămâni. Știam că aș fi atât de motivați.

În provocarea mea de șase săptămâni am pierdut aproape 30 de kilograme. După provocarea mea, am devenit membru și m-am împins mereu.

Aloe miere si lamaie pentru pierderea in greutate

Antrenorii mei știau de ce eram acolo și au folosit-o ca o motivație pentru a mă împinge pentru acea repetiție suplimentară, acea greutate în plus, acea zi suplimentară de venire. Am purtat 40 de ani in liceu si la scoala de mijloc Am fost în stare să văd părinții și sora mea după calvarul tatălui meu în luna august. Mama începea să plângă când ma văzut, pentru că ea a fost prima dată când m-a îmbrățișat și mi-a pus mâna în jurul meu. Am avut o dorință pentru diverse lucruri nesănătoase și am trebuit să găsesc opțiuni sănătoase pentru a împlini dorința.

De exemplu, am vrut o Dairy Queen Blizzard și, în schimb, am mâncat o banană și o spumante.

Greutate pierdere sora

White este foarte entuziasmat de cât de aproape este pierderea în greutate de de kilograme Sunt foarte fericit Pentru a pierde peste 80 de lire sterline in sase luni ma simt incredibil Șase provocare de pierdere în greutate sora o tona de energie pe care mi-am fugit primele cinci kilometri acum doua saptamani si asta e ceva ce nu m-am gandit sa fac vreodata Încrederea în sine este mai mare ca niciodată și nu mi-e frică să cumpăr haine într-un magazin obișnuit pentru un magazin mare și mare, până acum am avut următoarea schimbare de haine: XXXL într-o cămașă XL, 44 într-un 34 pantaloni, 56L într-un singur conic 46L costum, a pierdut peste 12 cm in circumferinta abdominala, a trecut de la un Pentru mine, mă duc la ora 5, nu e nimic care să ia acest timp decât să doarmă.

Du-te la culcare mai devreme și asigurați-vă că vă bucurați de somnul de noapte.

Sfatul final [piece of] este să rămâneți extrem de pozitiv, chiar dacă nu schimbați scara.