Coq10 doza de pierdere în greutate. Linia de fund
Conținutul
Informatii esentiale despre coenzima Q10 Coenzima Q10 este o substanta liposolubila n. In Japonia, aceasta a fost introdusa inca din anul in tratamentul insuficientei cardiace. Mai mult decat atat, in cazul unui deficit de CoQ10, inima sufera - potrivit studiilor, cu cat deficitul de coenzima Q10 este mai mare, cu atat afectiunea cardiaca este mai grava.
De asemenea, coenzima Q10 este un important antioxidant. Aceasta actioneaza direct asupra radicalilor liberi responsabili de distrugeri celulare si ii neutralizeaza. Rolul coenzimei Q10 in organism Necesara in dezvoltarea si buna functionare a tuturor celulelor vii, coenzima Q10 este produsa in mod natural de organism. Exista nu mai putin de 10 tipuri de coenzima Q, insa numai Q10, se afla in structura celulelor umane.
Organismul uman produce insa coq10 doza de pierdere în greutate cantitate suficienta de coenzima Q10 numai pana la varsta de 30 de ani. Dupa aceasta varsta, productia de CoQ10 scade progresiv.
Jerry Brainum: What is Coenzyme Q10 and should you be using COq10 supplements.
De asemenea, in cazul persoanelor care sufera de carente de vitamine, productia de coenzima Q10 poate sa scada. Fenomenul este insotit de o multime de probleme de sanatate, printre care imbatranirea prematura.
Tocmai de aceea, un regim alimentar echilibrat este foarte important la orice varsta. La nevoie si la recomandarea medicului, nivelul de CoQ10 din organism poate fi crescut prin administrarea de suplimente alimentare.
Alimente bogate in CoQ10 Coenzima Q10 se gaseste mai ales in carnea de vita sau in organe precum inima, ficatul si rinichii. Carnea de peste, in special sardinele sau tonul, este o sursa buna de CoQ10, la fel si uleiul de soia, alunele, spanacul sau broccoli.
Vestea proasta este ca prin preparare termica indelungata, coenzima Q10 devine inactiva. Suplimentele alimentare asigura insa o absorbtie organica superioara, mai ales atunci cand administrarea acesteia se face cu alimente bogate in grasimi, coenzima Q10 fiind coq10 doza de pierdere în greutate.
Recomandari privind administrarea coenzimei Q10 In general, se recomanda o doza de de miligrame pe zi.
Ce este coenzima Q10 - rol, beneficii, contraindicatii
Cu toate acestea, dozajul potrivit pentru nevoile specifice ale fiecarei persoane poate fi stabilit doar de catre medic, in urma unui consult, mai ales in cazul administrarii de suplimete pe baza de coenzima Q10 pe timp indelungat. Printre beneficiile coenzimei Q10 includem sustinerea sistemului imunitar si a aparatului cardiovascular, rolul anti-aging sau de reglare a nivelului de zahar din sange. Descoperiti in cele ce urmeaza care sunt principalele beneficii ale coenzimei Q Beneficiile coenzimei Q10 pentru sistemul cardiac Studiile clinice au evidentiat eficienta coenzimei Q10 in a preveni si ameliora afectiuni precum insuficienta cardiaca, angina pectorala, cardiopatia sau ateroscleroza.
- Pagina principala CoQ10 pentru pierderea în greutate - chiar ajută?
- CoQ10 pentru pierderea în greutate Top 3 beneficii ale suplimentelor de ubiquinol
- Sfaturi, oferte, recenzii Acasă »Wellness» CoQ10 pentru slăbit?
- Procesul de pierdere a grăsimilor
- 5 pierdere în greutate ht
De asemenea, acest compus poate fi eficient in prevenirea unor afectiuni ale inimii produse de tratamentul impotriva cancerului. Nu in ultimul rand, coenzima Q10 administrata pacientilor care urmeaza sa sufere de interventii chirurgicale pe cord poate sprijini functiile inimii si scadea incidenta aritmiilor in timpul recuperarii.
Administrare
Rolul coenzimei Q10 in reglarea hipertensiunii arteriale Mai multe studii la care a participat insa un numar mic de oameni sugereaza ca acest compus poate contribui la diminuarea hipertensiunii arteriale. Medicii mentioneaza faptul ca efectul terapeutic se instaleaza dupa aproximativ saptamani de la debutul administrarii de suplimente CoQ Medicii mentioneaza si faptul ca este nevoie de studii suplimentare inainte de a da un verdict clar despre rolul CoQ10 in tratarea hipertensiunii arteriale.
Rolul coenzimei Q10 in tratarea diabetului zaharat Suplimentele de CoQ10 pot ameliora si nivelul zaharului din sange, la persoanele care ardeți grăsimea pe burtă în 2 săptămâni de diabet zaharat.
Tot in cazul persoanelor care sufera de diabet, CoQ10 poate diminua colesterolul si hipertensiunea, arata studii preliminare. La fel ca in cazul hipertensiunii arteriale, medicii mentioneaza ca este nevoie de cercetari suplimentare si va recomanda vizita la un cabinetul medical pentru un tratament corect al diabetului. Rolul coenzimei Q10 in tratarea migrenelor Coenzima Q10 ar putea reduce frecventa aparitiei migrenelor.
Studii de cercetare privind utilizarea coenzimei Q10 pentru pierderea în greutate
In studii s-a folosit o doza cuprinsa intre si de miligrame pe zi. Rolul coenzimei Q10 in ameliorarea simptomelor asociate cu boala Parkinson Studii preliminare arata si ca doze mari de coenzima Q10 pot fi benefice pentru persoanele care sufera de Parkinson, o boala degenerativa a sistemului nervos care afecteaza functiile motorii.
Efecte secundare și interacțiuni Coenzima Q10 este necesară de fiecare celulă din corpul tău. Există două forme de coenzimă Q Ubiquinona se găsește în majoritatea suplimentelor de coenzima Q Organismul schimbă ubiquinona în forma antioxidantă, ubiquinol, care apoi intră în sânge în interiorul lipoproteinelor și se deplasează spre diferite țesuturi.
Cele mai bune rezultate in incetinirea declinului functional s-au inregistrat la pacientii care au primit cea mai mare doza de CoQ10 mg. Rolul coenzimei Q10 pentru sanatatea gingiilor Vorbim aici despre bolile periodontale, printre care gingii umflate, sangerande, dureroase si inrosite.
Studiile clinice efectuate pana acum au demonstrat ca pacientii care sufera de aceste afectiuni au un nivel scazut de coenzima Q10 la nivelul gingiilor.
Produse recomandate
Suplimentele de CoQ10 sau apa de gura ce contine acest compus au ajutat la vindecarea mai rapida a gingiilor. Beneficiile coenzimei Q10 asupra sistemului imunitar Coenzima Q10 contribuie la cresterea nivelului de energie si sprijina sistemul imunitar.
Asta pentru ca dubleaza numarul de anticorpi si creste rezistenta organismului la atacul virusurilor. CoQ10 poate fi un puternic imunomodulator natural, datorita capacitatii de a rezolva problemele care pot afecta sistemul imunitar.
In plus, activeaza anticorpii impotriva microbilor si apara in acest fel organismul de agenti patogeni. Efectele antioxidante ale coenzimei Q10 Coenzima Q10 are capacitatea de a reduce stresul oxidativ n.
Acelasi lucru se intampla si in celulele noastreprotejeaza celulele si ADN-ul. In plus, previne modificarile produse in organism de actiunea radicalilor liberi n.
ATP este un compus de care au nevoie toate celulele din organism pentru a-si indeplini functiile. Acesta este utilizat mai ales de sistemul muscular, in special de muschiul cardiac.
Beneficiile anti-aging si efectele dermatologice ale coenzimei Q10 Pielea este cel mai extins organ din corp, expus in mare masura agentilor daunatori care contribuie la imbatranirea prematura. Acesti agenti pot fi atat interni n.
Acestia pot duce la pierderea hidratarii si elasticitatii pielii, la subtierea acesteia sau la distrugerea protectiei naturale a organismului impotriva agresiunii mediului inconjurator. Aplicarea coenzimei Q10 direct pe piele poate reduce din efectele daunatoare ale acestor agenti, prin cresterea productiei de energie la nivel celular si prin efectul antioxidant. Mai exact, CoQ10 reduce stresul oxidativ, protejeaza dermul impotriva razelor UV si amelioreaza aspectul ridurilor.
Rolul coenzimei Q10 in mentinerea unui pH echilibrat la nivelul celulelor Bolile se dezvolta in conditii de aciditate crescuta, atunci cand nivelul pH-ului depaseste limitele optime.
Coenzima Q10, insa, poate normaliza nivelul pH-ului, arata cercetarile in domeniu. Atunci cand sunt administrate la recomandarea medicului, coq10 doza de pierdere în greutate de coenzima Q10 sunt sigure si prezinta putine efecte secundare.
