Reteta cura de slabire 13 zile
Cele 3 mese pe zi din dieta daneză
Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr. Prânz: două ouă fierte tare, o roşie şi spanac fiert.
Cină: grame de carne de vită făcută la grătar, o salată verde cu ulei se recomandă cel de măsline şi suc de lămâie. Ziua II Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr. Prânz: grame de şuncă slabă şi un iaurt natural.
Dieta daneză – ce presupune, ce alimente se consumă
Cină: grame de carne de vită la grătar, o salată verde cu ulei recomandat de măsline şi suc de lămâie. Ziua III Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr şi o felie de pâine prăjită. Prânz: două ouă fierte tare, grame de şuncă slabă şi o salată verde cu suc de lămâie. Cină: ţelină fiartă, o roşie şi un fruct proaspăt.
Ziua IV Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr şi o felie de pâine prăjită.
Prânz: un suc de portocale ml şi un iaurt natural. Cină: un ou fiert tare, un morcov mare dat pe răzătoare şi câteva felii de brânză.
Ziua V Mic dejun: un morcov mare dat pe răzătoare cu suc de lămâie. Prânz: grame de peste — cod fiert cu zeamă de lămâie şi o linguriţă de unt.
- Astfel, nu doar că pierzi kilogramele nedorite, dar, de asemenea, îţi îmbunătăţeşti metabolismul şi estompezi celulita.
- Dieta Daneza De 13 Zile Pentru Schimbarea Metabolismului
- Care este cea mai bună băutură de arzător de grăsime
- Pierde în greutate stockholm
- Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr.
- Procesul de pierdere a grăsimilor
Cină: grame de friptură de vită la grătar şi salată verde cu ţelină proaspătă. Ziua VI Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr şi o felie de pâine prăjită.
Prânz: două ouă fierte tare şi un morcov mare dat pe răzătoare cu suc de lămâie. Cină: grame de pui reteta cura de slabire 13 zile grătar sau fierto salată făcută din salată verde cu ulei de măsline şi suc de lămâie.
- Articole Similare: Cum functioneaza Dieta Daneza de 13 zile originala?
- Dieta de 13 zile - cum se ține și câte kilograme poți slăbi - Editia de Dimineata
- Fat burning bench press
- Pierderea în greutate de la cacao
- Cafea și ceai.
- Va face melatonina să vă scoată în greutate
Ziua VII Mic dejun: o cană cu ceai neîndulcit. Prânz: nimic, trebuie doar să beţi multă apă. Cină: de grame carne de miel preparată slab şi un măr. Vizualizari: 4.